今すぐ始める！介護保険を100%活用して自宅介護をスムーズにする方法

介護保険制度をフル活用すると、高齢者の介護にかかる負担をかなり軽減できます。具体的な利用方法をシミュレーションしながら、地域の無料・安価な福祉サービスの探し方と活用例も一緒に紹介します。

介護保険制度のフル活用シミュレーション

ケース：80歳の一人暮らしのAさん（要介護3）

Aさんは認知症が進行しており、日常生活で介助が必要です。介護保険制度をフル活用し、以下のサービスを組み合わせて生活を支えています。

サービス	内容	自己負担額（月額）
訪問介護（ヘルパー）	ヘルパーが週3回訪問し、食事や掃除、入浴をサポート。	約1,500円（※）
デイサービス	週2回、日中のデイサービス施設でリハビリやレクリエーション。	約2,000円（※）
福祉用具貸与	手すりやポータブルトイレ、歩行器などをレンタル。	無料（介護保険で全額カバー）
ショートステイ	月に1回、2泊3日で施設に滞在し、介護者の負担軽減。	約4,500円（※）
ケアマネジャー	介護計画を立て、必要なサービスの調整を行う。	無料（介護保険で全額カバー）

（※）負担額は所得に応じて異なる場合があります。

これらのサービスを使うことで、Aさんは自宅での生活を維持しながら、介護の負担も軽減されています。

地域の無料・安価な福祉サービスの探し方と活用例

1. 地域包括支援センターに相談

地域包括支援センターは、地域ごとの高齢者支援の拠点です。介護に関する無料相談や、福祉サービスの情報提供を受けることができます。ここで、自宅に合った福祉サービスを紹介してもらいましょう。

2. 自治体の福祉プログラム

自治体は、地域独自の福祉サービスを提供している場合があります。たとえば、以下のようなサービスがあります。

• シルバー人材センター：軽い家事や買い物をお手伝いしてくれる高齢者向けのサービス。費用は非常に安価です。
• 配食サービス：自宅に食事を届けるサービス。安価で栄養バランスの取れた食事が提供されます。
• 移動支援サービス：高齢者の外出をサポートするサービスで、買い物や病院への付き添いが可能です。

3. ボランティアやNPO団体の支援

地域のボランティア団体やNPOも、高齢者向けの無料または低価格なサービスを提供しています。手作りの食事を配布するサービスや、話し相手になる訪問活動など、温かみのあるサポートが魅力です。

活用例

アウトドア ケアプラン ショートステイ ソロキャンプ デイサービス ポーダブル電源 介護 介護が必要 介護にかかるお金 介護サービス 介護ストレス 介護他人の手を借りられない 介護保険 介護保険制度 介護施設 介護申請 介護疲れ 介護認定 介護費用 先祖 地震 墓じまい 子どもの体験 子育て 寺院 少子高齢化 後継者不在 散骨 樹木葬 民間介護サービス 永代供養 津波 洪水 火災 老人ホーム 自立支援 親の介護 認知症 跡継ぎ 防災 防災カバン 防災グッズ 防災バッグ 防災対策 霊園